Beziehungsgestaltung & partnerschaftliche Zufriedenheit
Ein Großteil der Paare möchte eine Paar- & Sexualtherapie in Anspruch nehmen, wenn der Streit mit dem Partner zunimmt oder eskaliert, die geliebte Person sich mehr und mehr verschließt oder abkehrt. Spätestens, wenn Konflikte nicht mehr beendet werden können oder sich in andere Bereiche ausweiten, erleben viele Paare ein Gefühl der emotionalen Belastung oder Überforderung. Das Vertrauen zueinander ist eventuell schon stark gefährdet oder bereits verloren gegangen, die Beziehung zum Partner wird eventuell schon infrage gestellt, eine Flucht in Außenkontakte in Betracht gezogen oder eine Affäre ist bereits im vollen Gange.
Daher sind die Anliegen, mit denen Paare die Praxis aufsuchen sehr vielfältig, wie etwa der Wunsch einer Beziehungsklärung, die Aufarbeitung einer emotionalen Verletzung, der Wiederaufbau von Vertrauen oder der veränderte Umgang mit intensiven Gefühlen. Aber auch bevor „chronische“ Konflikte entstehen und unkontrolliert wachsen, kann es sehr sinnvoll sein, die bestehende hohe Qualität der Partnerschaft zu stabilisieren. So können Sie den immer mal wieder auftretenden Erschütterungen gewachsen gegenübertreten. In jedem Fall steht die Verbesserung der (intimen) Kommunikation sowie die Erhöhung der Lebens- und Beziehungsqualität für viele Paare im Vordergrund.
Emotionsfokussierter ANSATZ
Ein hochwirksamer Therapieansatz, der die emotionale Bindung und Stärke der Beziehung anvisiert. Durch die Betonung der Rolle von Emotionen hilft der Ansatz den Paaren, ihre tieferen Gefühle auszudrücken und sich selbst und einander besser zu verstehen. Die Deeskalation von Konflikten wird fokussiert, ein gesunder Umgang mit emotionalen Verletzungen und der Aufbau einer sicheren Bindung. Die Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten, Empathie, ein konstruktiver Umgang miteinander sowie ein regulierter Ausdruck von Gefühlen werden gefördert. Letztendlich schaut die emotionsfokussierte Paartherapie auf die Beziehungsdynamik, die emotionale Intimität mit dem Ziel einer gesündere Verbindung.
Themen der Paartherapie
- Beziehungsfähigkeit und -zufriedenheit
- Partnerschaftliche Kommunikation
- Partnerschaftliche Sexualität
- Bewältigung einer Krise
- Umgang mit Affären
- Bedeutsame Lebensphasen und –ereignisse
- Umgang mit intensiven Gefühlen und Emotionen in der Partnerschaft
- Umgang mit Trauer
- Verlust eines Partners
- Beendigung von Beziehungen / Trennungsbegleitung
“Liebe ist die einzig vernünftige und befriedigende Antwort auf die Frage nach dem Sinn der menschlichen Existenz.”
–Erich Fromm
Fokus auf Intimität und körpersprachliche Kommunikation
Im Rahmen der Sexualtherapie fokussieren auf die Erfüllung der menschlichen Grundbedürfnisse und die Beziehungsdimension menschlicher Sexualität. Der Ansatz ist praxisbezogen und erfahrungsorientiert.
Der zunächst rein systemische Arbeitsansatz der Privatpraxis im Rahmen des Sexualtherapie wurde erweitert um den Ansatz der emotionsfokussierten Therapie (EFT-c) und Intensiven Psychodynamischen Kurzzeittherapie (ISTDP). Das Verständnis der Sexualität und die darauf aufbauende Vorgehensweise der Sexualberatung und Sexualtherapie sind zudem sehr von dem Konzept der syndiastischen Sexualtherapie beeinflusst und geprägt. Der syndiastische Ansatz der Sexualtherapie rückt zunehmend ab von Symptomen und gestörten Sexualfunktionen und richtet sich aus auf Beziehungszufriedenheit und Beziehungsqualität. Auf der Webseite der Syndiastischen Sexualtherapie können Sie mehr über diesen, vom Institut für Sexualwissenschaft und Sexualmedi-zin in Berlin entwickelten, paarbezogenen Therapieansatz erfahren und entsprechend zertifizierte Ansprechpartner finden.
Themen der Sexualtherapie
- Unzufriedenstellende Kommunikation und Beziehungsgestaltung im Bereich Sexualität
- Partnerschaftliche Krisen aufgrund von Enttäuschungen oder Vertrauensbrüchen
- Sexualität und körperliche / geistige Beeinträchtigungen
- Umgang mit sexuellen Funktionsstörungen
- Sexuelle Identität
- Umgang mit (noch) unerfülltem oder einseitig empfundenen Kinderwunsch
- Fragen zur eigenen Geschlechtsidentität, sexuellen Orientierung oder Präferenz
- Verständnis und Umgang mit dem eigenen / partnerschaftlichen sexuellen Erleben und Verhalten
- Umgang mit Emotionen in den Bereichen Sexualität und Intimität
- Sexualität und Älterwerden
- Sexualität und körperliche / geistige Beeinträchtigungen
Ablauf DEr PAAR- & SEXUALTHERAPIE
Vereinbaren Sie ein Erstgespräch vor Ort oder online. Hier besprechen wir Ihre aktuelle Lebenssituation, die erlebten Schwierigkeiten, die aufrechterhaltenden Faktoren sowie Ihre Veränderungswünsche.
Wir überprüfen die Indikation und wählen aus verschiedenen Optionen ein für Sie passendes Setting, z.B. akute oder reguläre Termine, als Serie über einen längeren Zeitraum oder kompakt in einer Intensiven Blocktherapie.
Nach getroffener Entscheidung starten wir die Zusammenarbeit. Wir evaluieren den kompletten Therapieverlauf bis zum Abschluss und passen die Methoden, Terminfrequenz und ggf. das Setting an die laufenden Entwicklungen an, damit Sie Ihre Ziele bestmöglich erreichen können.